co brać na

milo wiedziec ze nie tylko ja jestem az tak szalony zeby ryzykowac zdrowie dla osiogniecia efektu w lustrze.hehe,ale co zrobic media napedzaja caly ten mechanizm.dla mnie sukces na silowni przejawia sie sukcesem w pracy i w zyciu prywatnym.nie wiem dlaczego ale tak jest.pamietam jak zaczynalem przygode z silka 10 lat temu.kumpel mi w 8 klasie [...]

1. Na forum i nie tylko spotkalam sie z opiniami, ze nie nalezy dopuscic do uczucia glodu; dlaczego? co takiego wtedy sie dzieje z organizmem? sama mozesz zauwazyc zwykle rzucamy sie na jedzenie jakie znajdzie sie pod reka, poziom cukru jest mocno zachwiany, mamy wiec duza ochote na niezdrowe produkty, nie kontrolujemy sie, tym samym zjadamy [...]

to tak to wyglada. ten tydzien odchudzalem sie tak bo mialem urlop jak wszyscy Dieta. 1 posilek 9-30, 30 min przed 1 tab venomna czarne pieczywo ,chuda szynka , 2 jablka , woda/herbata z miodem . 2 posilek 14-30 30 min przed 2 tab venoma ,tutaj bede mial troche bardziej urozmaicony jadlospis ,bede jadl na zmiane :jajka,ryby,gotowane mieso ,do [...]

teoretycznie na opakowaniu pisze, ze brac 2-3 tabletki przez 4-6 tygodni wiec wychodziloby na to, ze moze byc 1 puszka na cykl. jest tu ktos, kto zrobil cykl na 1 opakowaniu epi i moze powiedziec, ze jest/nie jest zadowolony? co do witaminy C to jej duza podaz imo jest potrzebna ze wzgledu na dzialanie antyoksydacyjne (poza tym wit c to akurat [...]

tak zle nie bedzie akurat konczy mi sie cylk to bede mial przerwe z miesiac wydaje mi sie ze maks dwa i znowu wroce ;) wszystkiego sie dowiedzialem suplementacja nie przeszkadza w znieczuleniach itp. tylko doradzono mi zeby w dniu operacji nie brac napalmu :D ale tak na dzien , dwa przed operacja wszystko odloze ;) Vayo sorki ale troche nie [...]

Ja byłem na przeciwbólowych przez około tydzień, z czego później już nie chciałem brać tego końskiego ketonala. Co do golenia nogi to mi załatwili maszynkę do ogolenia. Ale lepiej przygotować się samemu wcześniej od kości piszczelowej aż do połowy uda.

[...] dlatego prośba o pomoc jak zrobic to z głową. Dziś przybiłem ostatni raz 250 mg cypa , planuje zaraz po zabiegu wrzucić 5000UI HCG , 500 co drugi dzień czyli 10 dni łącznie. Potem zrobić badania LH FSH TSH TEST E2 i zdecydować czy wrzucać clomifen - czy brać go już od razu ? Jak oceniacie? Zmieniony przez - redr88 w dniu 2021-03-22 15:46:43

Kupiłem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html i http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html . Czyli kreatyne brać w dni nietrenigowe tylko rano na czczo? A w dni treningowe przed treningiem a bcaa przed i po tak ? Trzeba było dołożyć dyszkę i brać "mocniejsze" BCAA - 9g a nie 5g. Co do dawkowania BCAA to bierz [...]

bo ze 110 ja biore 90 ledwo 5 razy No i co w tym dziwnego? Każdy ma inną siłe a inną wytrzymałość siłową, mozesz brać 90x5 a 110 na rekord. Niektórzy wezmą 90x6 a 100 na rekord. Po 2 każdy miewa gorsze dni wiec nie załamuj sie bo cieżko wypracowana siła ot tak nie ucieka. Jak sam zauważyłeś nie spałeś, gorzej jadłeś. Prześpij się, jeśli czujesz [...]

Fajnie że chcesz się brać już za najlepszych.Masz szanse go za jakiś czas dogonić a nawet przegonić.Koleś jest w moim wieku więc masz nad nim kilka lat przewagi:)Te jego filmiki są chyba z lipca.Ciekawe w jakiej teraz jest formie.Zastanawiam się też czy nasz Jan Łuka coś jeszcze ćwiczy pod kolejny rekord na drążku?-bo coś o Nim ostatnio cicho. Co [...]

Mietas, sorry ale miejsce ktore polubilem jest teraz niszczone na korzysc innego, wiem ze macie takie prawo itd do tworzenia wlasnych rzeczy, ale nie dziw sie mi, ze jestem ta sytuacja zdegustowany. Zaczalbym sie zastanawiac nad soba, ze moze cos ze mna jest nie tak.. ale niestety osob co mysla podobnie do mnie jest co najmniej kilka z tego co [...]

[...] jakby balet tańczył. Dopiero remedium okazało się 10mg metanabolu codziennie z rana przy przebudzeniu przez 6tygodni. Jest to dawka lecznica, tak mała, że nie ma sensu nawet brać osłonek(ale każdy normalny by brał na ciśnienie i wątrobę) i nie opłaca się nawet odbloku robić(tribulus nawet zbędny) bo nie blokuje a dużo daje. Oczywiście przy dobrej [...]

Pitbull mnie wyreczyl co do linka w nim tez napisalem co do ZMA domowej roboty uzylem. A teraz co do HMB po posilku na puszecce z UN HMB pisze zeby brac po posilkow tlumacze sobie to tym ze HMB ma na celu miedzinnymi zwiekszenie wchlanialnosci bialka wiec najlepiej brac je tuz przed posilkiem wysokobilakowym (ja bralem aminokwaski i dotego zgaga [...]

szczerze? tez nie pamietam %) byc moze miales kose z kims innym karpiu, nie piehdol, jak nie wbijesz to nie zobaczysz poczytaj "Pokusze sie o krotki opis z mojego pierwszego razu na Trenie. Dlugo sie zastanawialem czy jeszcze nie za wczesnie, balem sie troche sajdow (tym bardziej,ze jestem mocno impulsywny nacodzien) Wkoncu sie zdecydowalem. Moze [...]

na sam początek nie musisz brać suplementów, ponieważ będziesz miał duże naturalne przyrosty masy mięśniowej jako odpowiedź na nowy bodziec dla organizmu (jakim jest trening). Polecam Ci kupić odżywkę wysokobiałkową (jakiś dobry izolat) i używaj tego jako posiłek wraz z jabłkiem lub bananem będzie dobre jako jedzenie po treningu koszykarskim. Co [...]

No faktycznie Gandziamen dużo tańsze za 3 kg gainer 737 płacisz ok 50 zł, za Mass XXL 97 zł, a za MEGA MASS 97 zł więc tak czy tak wychodzi koło 100 więc jak bym miał tak wybrać to wolałbym 6 kg 737 albo coś jeszcze droższego niże te co poleciłeś i naprawdę i spróbować czegoś porządniejszego jak mówią koledzy wyżej... Dobra skończmy już o tym 737. [...]

Thx KS za poparcie, poza tym próbuję Cię przekonać, że lepiej wyjdziesz na hGH - powtórzę, na tylę na ile Cię stać, może brać 2iu co 2 dzień nawet, zawsze to coś, insuliną można się przejechać, ten sport nie jest tego warty, nawet gdy wytyczyłeś sobie dojście do niebotycznych rozmiarów. Umiar jest wskazany praktycznie we wszystkim co się robi. [...]

Masz 45 lat a twoje wypowiedzi sa jak chlopakow z gimnazjum znasz bylych koksow ktorzy sa zalani itp tak ? I ty myslisz ze przez to moim zdaniem to prze toze sedza i co dziennie wypiaja 4 browary wp*****lajac przy tym duzo chipsow itp jesli ty ciskasz 140 na klate a koksy 100 kg to super maja koksy i gratuluje 140 przeciez to zaden wyczyn. Ale [...]

Masz 45 lat a twoje wypowiedzi sa jak chlopakow z gimnazjum znasz bylych koksow ktorzy sa zalani itp tak ? I ty myslisz ze przez to moim zdaniem to prze toze sedza i co dziennie wypiaja 4 browary wp*****lajac przy tym duzo chipsow itp jesli ty ciskasz 140 na klate a koksy 100 kg to super maja koksy i gratuluje 140 przeciez to zaden wyczyn. Ale [...]

Chodzi mi o tak zwana tylnia oponkę czyli "boczki". Zawsze jak przytyje to właśnie tam odkłada mi sie tłuszcz. Już byłam zadowolona z mojej sylwetki, ale musialam brać przez 8 miesięcy hormony i teraz trudno mi odzyskać utraconą sylwetkę. W sumie to chce zrzucić jakies 2-3 kilo góra, ale najbardziej zależy mi na wyrzeźbieniu tej części. [...]